18 января - День профилактики гриппа и ОРЗ

Рекомендации для населения по профилактике гриппа и ОРИ

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные и др.) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и др.).В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (до 1 м) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах), подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Соблюдая личную гигиену, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Чтобы не заболеть:

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, имеют повышенную температуру тела и кашель.
  • Избегайте мест скоплений людей или сократите время пребывания там.
  • Старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
  • Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе.
  • Как можно чаще проветривайте комнаты.
  • При контакте с больным человеком используйте защитные маски.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Рекомендации по уходу за больным дома:

  • Постарайтесь изолировать больного, по крайней мере, в отдельную комнату.
  • Прикрывайте свой рот и нос маской при осуществлении ухода за больным.
  • Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
  • Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
  • К больному не должны приходить посетители, кроме осуществляющих за ним уход.
  • Желательно, чтобы это был один и тот же взрослый член семьи.
  • Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным.
  • Помещение, в котором находится больной, постоянно проветривайте и содержите в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

  • При плохом самочувствии следует оставаться дома, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр) и выполнять рекомендации врача.
  • Отдыхайте и постарайтесь пить большое количество жидкости.
  • Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками.
  • Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом.
  • Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
  • Носите маску, если находитесь поблизости от других людей. Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации по использованию масок

  • Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным.
  • Аккуратно надевайте маску, чтобы она закрывала рот и нос, и завязывайте ее, чтобы пространство между лицом и маской было как можно меньше.
  • При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
  • Прикоснувшись к использованной маске, например, при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
  • Заменяйте использованную маску на новую, как только использованная маска станет влажной.
  • Не используйте повторно одноразовые маски.
  • Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте сразу после снятия.

Что делать, если ребенок заболел?

  • Если ребенок заболел, обратитесь за медицинской помощью к врачу и вызовите врача на дом.
  • Давайте ребенку много жидкости (компот, воду).
  • Создайте ребенку комфортные условия, успокойте его.
  • Выполняйте рекомендации врача.
  • Держите салфетки и корзину для использованных салфеток на расстоянии, удобном для больного.

 

По материалам сайта minzdrav.gov.by