Russian Belarusian English

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

Artrit

 

Артрит– это собирательный обозначение  воспалительных процессов в суставах.

Симптомы артрита разнообразны, но основные это: боли при активных движениях, сгибаниях и разгибаниях, а также при ходьбе, если воспалены суставы ног. Кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и отекать ,наблюдается локальное повышение температуры(на ощупь теплая) или общая лихорадка.

Существует несколько видов артрита:

  1. Остеоартрит;
  2. Ревматоидный артрит;
  3. Спондилез;
  4. Анкилозирующий спондилоартрит;
  5. Псориатический артрит;
  6. Ювенильный идиопатический артрит(«болезнь Стилла»)- поражает детей в возрасте до 16 лет;
  7. Подагра;
  8. Инфекционный;
  9. Реактивный артрит.

Если не лечить заболевание, то со временем будут поражены все суставные ткани.

Заболевание чаще всего  встречается  у людей перешагнувших рубеж в 60 лет. Именно поэтому очень большое значение имеет ранняя профилактика артрита, которая начинается в молодом возрасте.

Профилактические мероприятия

  • Минимизация, а лучше полное исключение переохлаждения суставов.
  • Ношение удобной обуви, если есть предрасположенность к этим недугам, лучше применение ортопедической обуви или стелек. Высокие каблуки лучше исключить.
  • Излишний вес также может приводить к воспалению суставов. Необходимо следить за ним.
  • Профилактика артрита заключается в здоровом режиме дня: сон, отдых, работа - все должно быть в меру. Правильное питание. Как можно больше продуктов, содержащих витамины группы «В».. А так же людям, имеющим предрасположение нужно больше кушать жирной рыбы (треска, иваси, форель). Пить больше воды, простой чистой воды. Минимум 1 литр в сутки.
  • Умеренные физические нагрузки. Для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни – гимнастика, которую должен подобрать специалист.
  • И последнее - все болезни от нервов. Поэтому необходимо минимизировать стрессы.

Берегите себя и своих близких!