Подростковый суицид: профилактические меры, причины

Специалисты ВОЗ считают необходимым шагом в борьбе с детским суицидом причисление к этому явлению не только действий, но и намерений (мыслей, угроз). Часто такая ситуация у подростков в возрасте старше 13 (на ранних этапах дети обычно слишком сильно зависят от…

Как сохранить зрение школьника

Школа становится настоящим испытанием для зрения ребенка. Современные нагрузки на детей в школе, даже на первоклашек, не то что не полезны, но зачастую даже вредны для их здоровья, особенно для глаз. В последнее время самым распространенным глазным заболеванием глаз у…

Основы правильного питания

Сбалансированный рацион.Составляя список продуктов на неделю, учитывайте то, что человеку ежедневно требуется определенное количество жиров, белков, углеводов (соотношение их в рационе должно быть 1:3:5). За один прием пищи позаботьтесь о получении 40 г белка, 25 г жира, 90-100 г углеводов.…

Как правильно закаливать организм

Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды. Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней…

Взять талон на стоматологические услуги

Приём пациентов на бюджетной основе в терапевтической стоматологии осуществляется по талонам, которые можно заказать: ежедневно при личном обращении в регистратуру; ежедневно по телефону на день, когда осуществляется звонок с 730; по телефону по предварительной записи на текущую неделю во вторник…