С наступлением весны и теплых дней появляется желание больше времени проводить на природе: в лесу, на дачном участке, но не следует забывать об опасностях, которые нас подстерегают. Одна из них — клещи. Клещи переносят возбудителей более 10 инфекций. Самая опасная из них – клещевой…
Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой…
надлежащей гигиены рук. Микробы могут попадать в организм через нос, глаза и рот; каждый из нас многократно рефлекторно прикасается к своему лицу, даже не осознавая этого. Как правильно соблюдать гигиену рук, чтобы предотвратить передачу инфекции? В некоторых случаях руки надо…
Солнце – главный источник тепла, свет которого необходим для жизнедеятельности доброй половины обитающих на Земле существ. Однако избыточное воздействие энергии солнца может привести к крайне неприятным и болезненным последствиям. Что такое солнечные ожоги? Солнечные ожоги представляют собой повреждения рогового (внешнего)…
Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический. В зависимости от того, какой из участков мозга…
Грибы являются трудноперевариваемым продуктом, в них много грибной клетчатки – хитина, который не только не переваривается, но и затрудняет доступ к перевариваемым веществам пищеварительным сокам. Поэтому блюда из грибов рекомендуются абсолютно здоровым людям, не страдающим заболеваниями пищеварительного тракта. Тяжелее всего…
Чтобы не допустить, или хотя бы минимизировать риск появления отравления продуктами питания, придерживайтесь следующих профилактических правил: Соблюдайте правила личной гигиены: Обязательно мойте руки и продукты перед едой и перед приготовлением пищи. Прежде чем разбить яйцо, для приготовления, помойте его…
Сохраняйте свой вес в норме. Старайтесь держать свой вес в норме. Если все-таки набрали лишние килограммы, сбрасывайте их медленно и аккуратно. Больше двигайтесь. Выработайте привычку к ежедневным пешим прогулкам (гуляйте не менее 20 минут в день). «Вытаскивайте» себя из дому…