Закаливание организма – естественная методика для здорового и счастливого долголетия!

Закаливание – это профилактические мероприятия, которые повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.  Получается, что закаленный организм при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в пределах нормы. Например, при резком снижении или повышении температуры закаленный организм…

Вся правда о наркотиках

Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек. По самым приблизительным оценкам специалистов, от 3 до 4 процентов жителей планеты употребляют наркотики. Проблема наркоманий является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для…

Будьте толерантны к людям, живущим с ВИЧ!

Впервые учёные стали говорить о СПИДе в 1980-х годах. С тех пор вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и его последняя стадия — синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) — приобрели характер эпидемии во всем мире и «чума ХХ века» уверенно перешагнула в век…

Инсульт: опасность, которую можно избежать

«Инсульт не щадит ни чинов, ни званий и, как любая беда, приходит обычно внезапно.» В переводе «инсульт» обозначает удар, что точно характеризует суть болезни. Инсульт является лидером среди заболеваний нервной системы, приводящей к длительной нетрудоспособности и смертности, а так же приводит…

Боль в спине: причины и следствие

Боли в спине являются наиболее частой причиной обращения в медицинские учреждения. Особенно эта проблема касается лиц трудоспособного возраста. По некоторым статистическим данным боли в спине являются наиболее частой причиной выдачи листков нетрудоспособности в возрасте 20- 40 лет. Острая боль в…

Психологические состояние женщины в период беременности. Упражнения на релаксацию

Внутренний мир беременной женщины загадочен и удивителен, а ее настроение  переменчиво. В короткий отрезок времени оно может несколько раз меняться: то она счастлива, бодра, весела, то уже в следующий момент расстроена, огорчена, опечалена. Всем будущим мамам свойственна своя особая психология,…

Что такое меланома

Кожа-орган человека, который больше всех взаимодействует с внешней средой, что накладывает отпечаток на ее состояние. В последнее время все чаще пациенты сталкиваются с такой проблемой, как онкологические заболевания кожи. И сегодня я расскажу про одно из них. Меланома (или рак…

Не курите-сердце не губите!

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются основной причиной инвалидности и преждевременной смерти во всем мире. Множество исследований, проведенных в разных странах, продемонстрировали, что коррекция управляемых факторов риска может снизить заболеваемость и смертность. Одним из таких управляемых факторов риска является курение табака. Даже одна…

Измерение артериального давления в домашних условиях

Измерение артериального давления в домашних условиях Измерение следует проводить утром и вечером. Необходимо проводить измерения перед едой и приемом антигипертензивных препаратов. Среднее значение АД, ЧСС записываются пациентом в дневник, если не предусмотрена функция памяти в приборе. Правила измерения артериального давления…

Утопление. Первая помощь

Лето – долгожданная многими пора, однако именно летом происходят ситуации, опасность которых в лучшем случае позволяет отделаться впоследствии испугом, а в худшем приводит и вовсе, к летальному исходу, утопление, собственно, и является одной из таких ситуаций. Первая медицинская помощь при…