Периодически недосыпаем. Здоровый сон очень важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Такой отдых позволяет значительно снизить риск появления сахарного диабета, нормализует кровообращение и улучшает ее работу. Подвергаемся стрессам. Эмоциональные переживания наносят вред всем системам организма, но самое сильное воздействие приходится именно…
Беречь здоровье сердца и сосудов лучше с первых дней жизни ребенка. Это значит, что уже с первых месяцев жизни важно приучать малыша к гимнастике — естественно, соответствующей его возрасту, и правильному питанию. Пищевые привычки, заложенные в детском возрасте, порой очень…
Любой нормальный человек хочет, чтобы его здоровье оставалось крепким долгие годы. И этого можно добиться, выполняя несложные профилактические действия. Многие патологии, возникающие в нашем теле, связаны именно с неправильным образом жизни и пренебрежением простыми рекомендациями. Первый удар получает сердечно-сосудистая система,…
Основные меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Здоровое питание На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и…
Гипертонией принято называть болезнь, характеризующуюся стойким повышением артериального давления свыше 139 Чаще всего патологическое состояние диагностируется у возрастных пациентов, но в последние годы появилась тенденция «омолаживания» болезни. Кроме того, гипертония нередко является сопутствующим признаком довольно опасных заболеваний. Виды и…
Здоровое питание На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и…
