В сезон заболеваемости ОРИ достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы снизить вероятность заболевания:
- Проветривайте помещения как можно чаще, проводите влажную уборку;
- Как можно больше гуляйте на свежем воздухе;
- Укрепляете иммунитет (витамины, фрукты, травяные чаи), соблюдайте обильный питьевой режим;
- Избегайте мест массового скопления людей;
- При первых симптомах ОРИ немедленно обратитесь к врачу;
- Постарайтесь находиться в отдельной комнате от остальных при заболевании ОРИ;
- Прикрывайте рот и нос салфетками, когда чихаете и кашляете носовым платком или одноразовыми салфетками;
- Выбрасывайте салфетки сразу после использования, платки стирайте и проглаживайте утюгом;
- Регулярно мойте руки с мылом;
- При уходе за больным носите маску.
