Репродуктивное здоровье женщины и мужчины закладывается еще во время внутриутробного развития. Поэтому в этом плане очень важно здоровье отца и правильный образ жизни матери во время беременности.
Профилактика репродуктивного здоровья женщин и мужчин
На репродуктивное здоровье мужчины и женщины влияют множество факторов. К негативным можно отнести следующие:
- слишком раннее начало половой жизни;
- заболевания, передающиеся половым путем;
- алкоголь и курение, особенно в больших количествах;
- аборты, особенно в подростковом возрасте.
Усугубляет ситуацию и то, что большинство людей не спешат к врачу, даже когда появились симптомы заболеваний. А своевременная медицинская помощь способна сохранить репродуктивное здоровье женщины и мужчины.
Симптомы, с которыми следует обратиться к врачу:
- нарушения месячного цикла у женщин;
- травмы половых органов;
- воспалительные процессы в половых органах.
Профилактика репродуктивного здоровья женщин и мужчин включает в себя следующие рекомендации:
- Предохраняться от нежелательной беременности с помощью современных методов контрацепции;
- Соблюдать профилактические рекомендации и вовремя лечить заболевания половых органов;
- Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не употреблять алкоголь и отказаться от курения, придерживаться правильного режима дня, хорошо высыпаться;
- Тщательно соблюдать правила личной гигиены;
- Укреплять иммунитет;
- Избегать стрессов;
- При планировании беременности и во время нее избегать работы, связанной с вредными, опасными веществами и прочими факторами риска для здоровья.
Родителям рекомендуется беседовать со своими детьми о том, как сохранить и поддерживать репродуктивное здоровье, просвещать их и давать советы. Необходимо постараться установить доверительные отношения со своим ребенком, чтобы он не стеснялся говорить с вами об этой сфере личной жизни.
Также важно консультироваться с врачами и регулярно проходить профилактические осмотры. После 15 лет девочки должны проходить осмотр у гинеколога ежегодно.
